L'eczema, una condizione infiammatoria cronica della pelle, è spesso caratterizzato da pelle rossa, pruriginosa e infiammata.
La sua gravità può variare da lievi irritazioni a gravi riacutizzazioni che hanno un impatto significativo sulla vita quotidiana.
Mentre i trattamenti topici possono fornire un sollievo temporaneo, affrontare le cause alla radice dell'eczema richiede un'attenzione più profonda, in particolare alla salute dell'intestino e agli squilibri nutrizionali.
In questo articolo esploreremo la connessione tra eczema e perdite intestinali, nonché il modo in cui l'integrazione tra medicina funzionale, la medicina cinese e la medicina energetica svolgono un ruolo cruciale nel ripristinare l'equilibrio e sostenere la guarigione dall'interno.
Il ruolo della pelle nella salute generale
La pelle è più di una semplice barriera protettiva: è un organo con una struttura complessa di grassi, acqua, minerali e proteine. La sua funzione principale è quella di salvaguardare il corpo, fungendo da barriera contro i germi nocivi, aiutando a disintossicarsi, regolando la temperatura corporea e permettendo di percepire il tatto.
La pelle è composta da tre strati distinti, ognuno dei quali ha una funzione specifica:
Epidermide: Lo strato più esterno, che protegge dai batteri, crea nuove cellule cutanee e conferisce colore alla pelle.
Derma: Questo strato intermedio è responsabile della crescita dei peli, della produzione di olio, della circolazione sanguigna dell'epidermide, della sudorazione per eliminare le tossine e della regolazione della temperatura.
Ipoderma: Lo strato più profondo, che collega la pelle ai muscoli e alle ossa. Fornisce ammortizzazione e contiene grassi che aiutano a regolare la temperatura corporea.
Come armatura naturale del corpo, la pelle è esposta a elementi esterni come stress, allergeni, batteri e sole. Di conseguenza, può mostrare segni di squilibrio che indicano problemi di salute più profondi.
Eczema: Più di un semplice problema cutaneo
L'eczema è una condizione cutanea comune, caratterizzata da eruzioni cutanee rosse e pruriginose, spesso scatenata da sensibilità alimentari, allergie o da una risposta immunitaria iperattiva. La condizione può variare da lievi irritazioni a gravi eruzioni che disturbano la vita quotidiana.
Molti casi di eczema sono collegati a problemi legati all'intestino, come la crescita eccessiva di Candida, la crescita eccessiva di batteri del piccolo intestino (SIBO) o l'intestino crasso.
Affrontare l'infiammazione di fondo anziché limitarsi a mascherare i sintomi porta non solo a miglioramenti duraturi ma ad effettiva risoluzione del problema.
Spesso consiglio di eliminare gli alimenti infiammatori come il glutine, i latticini, il mais e la soia e di introdurre nella dieta alimenti più ricchi di antiossidanti. Se i sintomi persistono, suggerisco di provare una dieta a basso contenuto di istamina, che elimina alimenti come pomodori, avocado, agrumi, pancetta, melanzane e noci. Molti dei miei pazienti hanno riportato miglioramenti significativi nella salute della pelle dopo aver apportato queste modifiche alla dieta.
Qual è la causa principale dell'eczema?
La causa principale dell'eczema è multiforme e coinvolge fattori genetici, ambientali e del sistema immunitario. Tuttavia, una delle cause più comuni è una condizione nota come leaky gut. Questa condizione si verifica quando il rivestimento dell'intestino si danneggia, permettendo alle tossine e alle particelle di cibo non digerito di fuoriuscire nel flusso sanguigno, innescando una risposta infiammatoria che spesso si manifesta con problemi alla pelle.
Ecco come funziona:
1. L'intestino permeabile e la disregolazione del sistema immunitario: Quando il rivestimento dell'intestino diventa permeabile, il sistema immunitario viene allertato da invasori estranei, causando un'infiammazione diffusa. Questo può portare a problemi della pelle come eczema, acne e rosacea, motivo per cui l'eczema è spesso collegato alla salute dell'intestino.
2. Disbiosi intestinale: Uno squilibrio del microbioma intestinale, spesso causato da una dieta scorretta, dallo stress o da infezioni, può esacerbare l'infiammazione e contribuire all'eczema. La crescita eccessiva di batteri e lieviti nocivi può danneggiare ulteriormente il rivestimento intestinale, creando un circolo vizioso di infiammazione.
3. Sensibilità alimentari: Alcuni alimenti, in particolare glutine, cereali e legumi, possono aggravare le perdite intestinali e scatenare l'eczema. L'eliminazione di questi alimenti infiammatori e l'aggiunta di integratori specifici alla dieta possono essere una parte essenziale della gestione dell'eczema.
Guarire l'intestino per guarire l'eczema
Il primo passo per affrontare l'eczema è prendere per 6 mesi un decotto cinese per via orale e concentrarsi sulla salute dell'intestino. Un approccio olistico, che preveda l'uso di un decotto e integratori, cambiamenti dietetici e modifiche dello stile di vita, aiuterà a riequilibrare l'intestino e ad alleviare i sintomi dell'eczema.
1. Eliminare il male: Eliminare gli alimenti infiammatori e i fattori tossici
Alcuni alimenti e tossine ambientali alterano la salute dell'intestino, peggiorando i sintomi dell'eczema. L'obiettivo è eliminare o ridurre questi fattori scatenanti:
Glutine: Presente nel grano e in altri cereali, il glutine può danneggiare il rivestimento intestinale e promuovere l'infiammazione. Per molti individui, evitare il glutine è fondamentale per gestire l'eczema.
Cereali: I cereali come il grano, l'avena e il riso contengono proteine che possono anch'esse danneggiare il rivestimento intestinale e promuovere l'infiammazione, in particolare nei soggetti con sensibilità al glutine.
Legumi: Fagioli e lenticchie contengono composti che possono irritare il tratto digestivo e contribuire alla disbiosi intestinale.
Anche le infezioni intestinali, come la sovracrescita di lieviti, la SIBO o i virus (ad esempio l'Herpes Simplex o il virus di Epstein-Barr), possono contribuire alla guarigione dell'intestino. Queste infezioni possono compromettere ulteriormente la funzione immunitaria, portando a infiammazioni croniche e aggravando condizioni cutanee come l'eczema.
2. Ripristinare ciò che manca: Integratori per la guarigione dell'intestino e la digestione
Oltre ai cambiamenti nella dieta, gli integratori svolgono un ruolo fondamentale nel promuovere una funzione intestinale ottimale e sostenere la guarigione dell'eczema.
Gli integratori più importanti sono:
Enzimi digestivi: Aiutano a scomporre gli alimenti in modo più efficiente, riducendo lo sforzo digestivo e migliorando l'assorbimento dei nutrienti, in particolare per chi ha una salute intestinale compromessa.
Betaina HCL: questo integratore aumenta la produzione di acidi gastrici, migliorando la scomposizione degli alimenti e l'assorbimento dei nutrienti.
Integratori che combinano sostanze per il ripristinamento dell'intestino: Gli integratori che combinano erbe radici e composti curativi dell'intestino come la betaina HCL promuovono la riparazione intestinale, i minerali essenziali riducono l'infiammazione e ripristinano un rivestimento intestinale sano nel giro di pochi mesi.
3. Reintegrare i batteri sani: Probiotici
Il ripristino dell'equilibrio dei batteri benefici nell'intestino è essenziale per la salute generale e la gestione dell'eczema. Probiotici specifici indicati da un/a naturopata esperto/a riequilibrano la flora.
I probiotici migliorano la flora intestinale, favoriscono la digestione e rafforzano il sistema immunitario, con conseguente riduzione dell'infiammazione cutanea.
4. Riparare l'intestino: Supporto nutrizionale per la salute dell'intestino
La ricostruzione del rivestimento intestinale richiede nutrienti specifici. Questi includono:
L-glutammina: Un aminoacido che aiuta a riparare il rivestimento intestinale e a ridurre la permeabilità intestinale, la L-glutammina è fondamentale per guarire le perdite intestinali e gestire l'eczema.
Brodo di ossa e collagene: Questi alimenti ricchi di nutrienti sono ricchi di aminoacidi come la glicina, essenziali per la riparazione dell'intestino.
Acidi grassi Omega-3: Contenuti nell'olio di pesce e in alcune fonti vegetali, gli omega-3 contribuiscono a ridurre l'infiammazione sistemica, tra cui l'infiammazione da stress.
5. Integrare le cure tradizionali: Medicina cinese e medicina energetica
Oltre alle moderne integrazioni e modifiche della dieta, le pratiche curative tradizionali possono essere incredibilmente preziose per affrontare l'eczema da una prospettiva olistica. La medicina cinese, in particolare i decotti personalizzati, è stata utilizzata per secoli per equilibrare il corpo e trattare condizioni come l'eczema.
Da 5 anni creo decotti personalizzati e li invio ai miei clienti in tutto il mondo. Essi sono testati e certificati sicuri e privi di pesticidi. Sono a base di erbe, radici, minerali o altre sostanze (che fanno parte della Materia Medica cinese) specificamente progettati per affrontare le cause alla radice dell'eczema, concentrandosi sul equilibrare la barriera della pelle ossia del nostro sistema immunitario.
Questi decotti sono realizzati con cura per ripristinare il flusso dell'energia nel corpo, ridurre l'infiammazione e assicurare la guarigione della pelle.
Mi servo altresì della la medicina energetica, compresa la guarigione quantica. Essa si sta facendo conoscere per la sua capacità di eliminare i blocchi interni che ci impediscono di voler guarire, i blocchi esterni compresi quelli familiari e tendenze verso certe malattie per arrivare a sentire il benessere generale affrontando le sfide della vita da un diverso punto di vista, migliorando la nostra percezione e attitudine quotidiani.
La guarigione quantistica agisce a un livello più profondo di tutte le terapie sopra menzionate, aiutando a riequilibrare il campo energetico del corpo che si espande 2 metri attorno a noi. Ciò può favorire non solo la guarigione fisica, ma anche il benessere emotivo, mentale e spirituale, spesso interconnesso con condizioni croniche come l'eczema.
Concentrandosi sulla salute dell'intestino, eliminando gli alimenti infiammatori, incorporando metodi di guarigione che vanno dalla medicina funzionale, a quella tradizionale come la medicina cinese e la guarigione quantica, utilizzando insieme integratori mirati, è possibile ripristinare l'equilibrio e liberarsi dei sintomi dell'eczema.
Raccomandazioni sugli integratori per l'eczema e il supporto immunitario
Per poter guarire, bisogna affidarsi a un esperto di integratori perchè non tutti gli integratori sono stessi. Da tempo nel campo ci sono state aquisizioni di grosse ditte farmaceutiche e questo ha fatto si che gli integratori di qualità siano pochi siccome i standard di produzione della maggior parte di integratori non sono adeguati. Gli integratori infatti se sono sintetici vengono accettati poco dal nostro corpo. Quindi il fatto di sapere quale integratore sia utile non basta. Bisogna prediligere chi lo produce per non sprecare fondi inutilmente.
Per sostenere il sistema immunitario e gestire le riacutizzazioni dell'eczema, prendere in considerazione questi integratori che rafforzano le difese immunitarie:
ImmuFight™ (Solaray): Aiuta a sostenere la funzione immunitaria e a combattere le infezioni, ideale per chi soffre di eczema cronico.
Quercetina ottimizzata (Life Extension): Un potente antiossidante che riduce l'infiammazione e rafforza la salute immunitaria.
Assenzio (Kroeger Herb Co.): Noto per le sue proprietà antimicrobiche, l'assenzio favorisce l'eliminazione di batteri e parassiti nocivi.
Artiglio di gatto (Nature's Answer): Una potente erba antinfiammatoria che sostiene il sistema immunitario, utile per gli eczemi cronici.
Pau D'Arco (NOW Foods): Questa erba combatte le infiammazioni e le infezioni, risultando utile per l'eczema.
Guarire l'eczema dall'interno
L'eczema poteva sembrarti un problema solo cutaneo, ma le sue cause principali risiedono molto più profondamente. L'eczema e l'alto livello degli anticorpi IgE sono sono campanelli d'allarme di un problema più serio.
Grazie a un approccio completo che affronta dieta, integratori, stile di vita e medicina energetica, è possibile guarire l'eczema dall'interno, migliorando non solo la pelle ma anche la salute dell'intero corpo per un benessere generale che ci rende felici e ci fa risparmiare sulle spese della salute. Ogni passo che si fa per la prevenzione è un passo che si fa verso la vita.
Fonti
Pelle: una panoramica. Cleveland Clinic. 2021.
Etichette della pelle. Collegio Osteopatico Americano di Dermatologia. 2021.
Eczema: una panoramica. Cleveland Clinic. 2020.
Condizioni della pelle: i numeri. Accademia americana di dermatologia. 2020.
Psoriasi e sindrome metabolica. Paolo Gisondi. Dermatologia clinica. 2017.
Condizioni della pelle: i numeri. Accademia Americana di Dermatologia. 2020.
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